運動プログラム【管理栄養学科】

管理栄養学科で取得できる資格「健康運動実践指導者」。

この資格取得に向けて、運動プログラムを作成し、実践するカリキュラムがあります。

授業名:健康運動学

 

今回は、学生たちが運動プログラムを実践する授業を紹介します。

各グループで「対象者(30代 男性 メタボリックシンドローム予備群)、(20代後半から30代 女性 運動不足)、(60代 高齢者)」など設定し行います。

 

動きなどに注意を入れながら、モデルとなる学生たちへアドバイスする場面も。

また、音楽を用意しリズムをとりやすいして、楽しみながら運動できる環境づくりも行います。